Les rages de nourriture … vous connaissez ?
Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi vous avez des « rages de nourriture »,
comme par exemple, un besoin incontrôlable de chocolat, de café ou de noix?
Plusieurs psychologues expliquent ce comportement par un manque ou un trop-plein au
niveau émotionnel. On rage de certains aliments lorsqu’on est stressé, furieux ou
qu’on
se sent abandonné. Bien que ce côté de la médaille ait sûrement son importance,
il est aussi possible qu’on mange parce que notre corps nous signale un manque
nutritionnel et qu’on cherche inconsciemment à le combler.
L’extrait qui suit est tiré du livre « Vitamin Bible de Earl Mindell ». Il ajoute
que des rages
pour certains aliments peuvent indiquer une allergie à cet aliment, mais que plus
souvent,
c’est la manière dont se sert la nature pour nous pointer un manque de certaines
vitamines
ou de certains minéraux. Poursuivons avec les « rages » les plus communes tout
en notant que plusieurs de ces aliments sont aussi très sains en quantité modérée :Le
beurre d’arachide : Il est définitivement dans les dix plus communs.
C’est une source
riche en vitamines B. Donc, regardez de ce côté si le beurre d’arachide est votre
aliment
de fringale lorsque vous êtes stressé ou autrement. Il est moins nocif à votre tour de
taille
d’ajouter un supplément de vitamine B à votre diète que de prendre du beurre
d’arachide
qui contient 284 calories par 50 grammes.
Banane : Si vous êtes constamment attiré par les bananes,
votre corps a peut-être besoin
de potassium. Une banane moyenne en contient 555 milligrammes. Les gens qui doivent
prendre des diurétiques ou de la cortisone (les deux retirent le potassium du corps)
peuvent être déficients en potassium.
Fromage : Si votre histoire avec le fromage ressemble plutôt à
une obsession, il vous
manque peut-être du calcium et/ou du phosphore. Le brocoli en contient aussi sans
avoir autant de calories. Prenez garde au fromage fondu qui contient aussi
beaucoup d’aluminium et de sel.
Beurre : Les végétariens ont souvent des rages de beurre parce
que leur diète est faible
en gras saturés. Certaines personnes cherchent le sel dans le beurre salé.
Cola : Quand on rage de cola comme choix de boissons gazeuses,
cela indique
souvent une faim pour du sucre ou une addiction à la caféine. Le cola n’a
aucune valeur nutritionnelle.
Noix : Si vous cherchez constamment des noix, vous manquez
possiblement de protéines,
de vitamines B ou de gras dans notre alimentation. Si ce sont des noix salées que vous
préférez, il peut d’agir d’un goût pour le sel. Les personnes stressées
cherchent plus
souvent le sel que les gens calmes.
Crème glacée : Bien qu’elle contienne du calcium, les
gens la quémandent surtout pour
sa teneur en sucre. Les diabétiques et les hypoglycémiques en ragent souvent
ainsi que les gens essayant de revivre la sécurité de leur enfance.
Les cornichons : Ils cachent sûrement un besoin de sel, bien
qu’ils contiennent
aussi du potassium.
Œufs : Les œufs procurent du souffre, des acides
aminés, des protéines, et du sélénium.
Cantaloup : Il contient du potassium et de la vitamine A en
grande quantité. Juste un quart
d’un cantaloup contient 3400 unités de vitamine A. Ajoutez à ça de la vitamine C,
du
calcium, magnésium, phosphore, biotine et l’inositol, et voilà un aliment sain à
abuser.
Olives : Qu’elles soient noires ou vertes, si vous en
ragez, vous cherchez certainement le sel. Les gens avec une thyroïde sous active aiment
souvent les olives. Le sel contient du sodium. Les hypertensifs en cherchent souvent même
s’ils doivent s’en abstenir.
Oignons : Les gens désirant des oignons ou des aliments
épicés peuvent avoir des troubles des sinus ou de poumons.
Fruits acides : Une rage pour les fruits acides peut indiquer
des problèmes au niveau
de la vésicule biliaire ou du foie.
Chocolat : Il est sûrement l’aliment le plus invoqué
lorsqu’on parle de « rage ». Les gens
qui se disent incapables de résister au chocolat sont souvent à la recherche de caféine
ou de sucre. La caroube est un substitut intéressant.
Lait : Un adulte qui rage de lait a souvent besoin d’un
supplément de calcium. Comme le lait contient aussi des acides aminés tels le
tryptophane, la leucine et la lysine, il est possible que votre corps en ait besoin. Les
gens nerveux cherchent souvent sans le savoir
le tryptophane dans le lait car il a un effet calmant.
(Source : Virage Santé de Gisèle Frenette - www.gisele-frenette.blogspot.com )
Perturbateurs endocriniens, industrie de la viande ,
produits chimiques et cancers du testicule
( http://mdrgf.c.topica.com/maanqObabTiaqbetikAeafpL0Q/
)
Une nouvelle étude danoise suggère un lien entre des produits chimiques présents
dans le lait maternel et le cancer du testicule.
Cette étude de l'équipe du professeur Skakkebaek suggère que des produits chimiques
perturbateurs endocriniens comme certains pesticides peuvent expliquer pourquoi tant
d'hommes dans ce pays sont touchés par cette pathologie.
le lien vers l'étude en anglais : http://www3.interscience.wiley.com/cgi-bin/fulltext/122609066/PDFSTART
Un nouveau livre de Fabrice Nicolino sur l'industrie de
la viande à lire absolument !
Fabrice Nicolino publie le 7 octobre prochain un livre passionnant et très
préoccupant sur l’industrie de la viande.
Ce livre est rempli de très nombreuses révélations sur un univers que personne ne
souhaite voir de près. Le rôle des lobbies et de l'état dans l'avènement de cette
industrie sont examinés à la loupe. Les conséquences de la production industrielle de
quantités de viande de plus en plus énormes sont également exposées : déforestation,
gaz à effet de serre, conséquences sanitaires dramatiques.... A lire absolument pour
tout savoir sur cet aspect de l'agro-industrie et aussi pour savoir pourquoi nous devons
absolument modifier nos comportements individuels et nos politiques agricoles !!
lire le blog de Fabrice Nicolino sur ce sujet, avec en exclusivité l'introduction du
livre...pour vous mettre en appétit ! : http://fabrice-nicolino.com/index.php/?p=656
"Bidoche de Fabrice Nicolino" - Editeur : Editions LLL, les liens qui libèrent
- Date de parution : 7 octobre 2009
Journal des bonnes nouvelles du 16/10/09
PESTICIDES
Roundup. Monsanto condamné pour publicité mensongère : lire
ici
Monsanto accroît ses pertes au T4 à cause du désherbant Roundup :
http://www.romandie.com/infos/news2/200910071517040AWP.asp
OGM
Bientôt une Irlande officiellement sans OGM ? http://www.infogm.org/spip.php?article4197
La Cyber @ction 323 : toxicité du maïs MON810 est toujours en ligne http://www.cyberacteurs.org/actions/lettre_rapide.php?id=418
TELEPHONIE MOBILE
Radiofréquences: l'Affset prône la réduction de l'exposition : lire
ici
La Cyber @ction 313 : Grenelle de la téléphonie mobile : En finir avec les certitudes
officielles ! est en archives http://www.cyberacteurs.org/actions/archive.php?id=239
ALGUES VERTES
Bretagne Algues vertes. Le site d'Hillion va fermer : lire
ici
Le schéma de l'eau Loire-Bretagne adopté. Bien que le vote soit secret, on sait que ni
le conseil régional de Bretagne, ni les quatre départements bretons n'ont approuvé ce
texte,
Concernant les algues vertes, le comité de bassin a voté une motion à la
quasi-unanimité, appelant le gouvernement à prendre « des décisions politiques
fondamentales » pour réduire le phénomène : lire
ici
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